quarta-feira, 18 de maio de 2011

Life Coaching o que é?


Apesar de ser um termo cada vez mais recorrente, noto uma certa dificuldade  na maioria das  pessoas, em definirem o que é o Life Coaching.
Tentarei de uma forma simples explicar esse conceito e dar alguns exemplos de objectivos trabalhados em Life Coaching.
 É um processo de desenvolvimento pessoal onde o Coachee (cliente) faz um ponto de situação da sua vida e quais os seus objectivos e sonhos a atingir.
Após o ponto de situação que normalmente ocorre na primeira sessão de esclarecimento, será definido um plano de acção para os(s) objectivos(s) escolhido(s).

Num processo de Coaching, pode trabalhar inúmeras questões específicas, ou mais abrangentes, tudo depende do seu objectivo.

Um processo de Coaching pode ter os seguintes situações concretas:
  • Tomada de decisões;
  • Equilibrar as relações familiares e/ou profissionais;
  • Melhorar relacionamentos;
  • Planear o futuro;
  • Adquirir confiança em si próprio;
  • Gestão de tempo;
  • Clarificação da sua visão de vida;
  • Enfrentar os seus próprios medos e fobias;
  • Melhorar a sua auto-imagem;
  • Clarificar situações;
  • Conhecer as suas limitações e enfrentá-las.
Coam ajuda do seu coach, irá definir o seu próprio conceito de sucesso e tomar medidas imediatas e massivas para ter a vida que realmente quer.

7 comentários:

Sissy disse...

Já tinha ouvido... e pareceu-me bastante interessante!

Beijooo****

Cristina Araújo disse...

Sissy,
Muito interessante, e ao mesmo tempo é um passo para o nosso desenvolvimento enquanto ser humano.
Quem puder fazer só tem a ganhar, pois muda radicalmente a sua percepção da vida!
Obrigado por teres passado aqui :)
Beijinhos

Candybabe disse...

Bom... Quer dizer que teria um personal trainer, mas na esfera pessoal/profissional... BOA!

Sonhadora * disse...

Acredito que deve ser bastante positivo...!!!
Talvez nos ensine a lidar melhor com os problemas do dia-a-dia...!!! ***

Cristina Araújo disse...

Sim Candybabe!
De uma forma simples é isso!
O Coach, motiva, e ajuda a gerar novas formas de pensamento em relação às áreas de vida que o Coachee (cliente) quer modificar.

Sonhadora: É bastante positivo pois toda a nossa percepção da vida está alinhada com a forma como interpretamos interiormente o mundo, este processo facilita a encontrar diversos pontos de vista para a situação que desejamos melhorar.

Obrigado pela vossa visita!

na america profunda disse...

As vezes e' esse "empurraozinho" que precisamos de levar, essa motivacao, ver outro ponto de vista...muito interessante
beijinhos

Luiz Antonio Lacerda disse...

Gostei muito da abordagem. Objetiva e concisa.
Parabéns!